Durée de préparation
25 min.
Durée de repos
3 min.
Ingrédient
2 concombres
1 poignée de feuilles de roquette
1 dizaine de brins de persil plat
1 gousse d'ail
1 yaourt
un peu huile d'olive
un peu de vinaigre balsamique
sel, poivre
1 peu de piment d'Espelette
Recette
- Lavez le persil (et ciselez-les).
- Épluchez les concombres, coupez-les dans le sens de la longueur et ôtez les pépins. Coupez la chair en petits morceaux.
- Pelez la gousse d'ail et dégermez-la.
- Ajouter la roquette
- A l'aide d'un blender, mixez ensemble les dés de concombres, les feuilles de roquette, la gousse d'ail, le persil, le yaourt, l'huile d'olive, un peu de sel et de piment d'Espelette.
- Assaisonnez puis versez dans un saladier.
- Réservez au frais au moins 3 heures et entreposez vos tasses au congélateur jusqu'au moment de servir.
Conseil
Recette modifiée :
pas de citron, pas de menthe, pas 4 cuillère à soupe de fromage blanc (remplacé par le yaourt), pas de tabasco
pas de citron, pas de menthe, pas 4 cuillère à soupe de fromage blanc (remplacé par le yaourt), pas de tabasco
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